Haltet alle das Tuch in Hüfthöhe stramm fest. Auf das Kommando „1-2-3“ lasst ihr das Tuch los, klatscht dreimal in die Hände und greift schnell das Tuch, bevor es den Boden berührt! Wenn ihr fit seid, probiert es mit fünfmal Klatschen, siebenmal Klatschen, ...

Wenn ihr ganz fit seid, eine weitere Aufgabe: nach dem Kommando lasst das Tuch los dreht euch einmal um die eigene Achse, bevor ihr wieder zugreift.

Ort: drinnen, draußen

Dauer: 15 - 20 Min.

Material: Schwungtuch