Ein/e Spieler/in legt sich auf den Bauch oder Rücken, die Arme werden zur Seite hin ausgestreckt. Der Körper wird angespannt (hart wie ein Brett).
6 – 8 Mitspieler/innen legen zunächst ihre Hände auf den „Adler“ und heben ihn dann vorsichtig hoch und tragen diesen über den Kopf. Die Spieler/innen können vorsichtig ein paar Schritte gehen, bitte nicht rennen! Danach wird der „Adler“ wieder vorsichtig auf den Boden gelegt.