Ziel:
- Auflockerung
- Konzentration
Anleitung:
- Die TN stehen im Kreis
- Der linke Arm wird zwischen sich selbst und dem linken Nachbarn gehalten. Handinnenfläche nach oben.
- Der rechte Arm wird nach rechts gehalten. Der rechte Zeigefinger zeigt auf die Handinnenfläche des rechten Nachbarn.
- Auf Kommando versuchen alle gleichzeitig mit der linken Hand den Zeigefinger des linken Nachbarn zu fangen (Greifbewegung nach oben) und mit dem rechten Zeigefinger vor dem Zugriff des rechten Nachbarn zu flüchten (Ausweichbewegung nach oben)
Dauer: 5 Min.